我柴不會過敏咧  👉🏻根據流行病學，台灣大概有兩到三成民眾有過敏性鼻炎，常常流鼻水，打噴嚏、鼻子癢。 原因不外乎台灣氣候、空氣中懸浮粒子、塵蟎等等  🐻柴爸也是那個從小就過敏的可憐蟲！ 還好學中醫後慢慢調整，現在幾乎不會了。 他以前鼻塞的很嚴重，食物都聞不到味道，太可憐了～ 本柴認為，聞不到食物的香味，還能好好當隻柴嗎？？  🧐如何不要過敏？ 大家都會很直觀地想到，避免接觸過敏原就好了！ 但一些不可避免的因子如空氣污染，不停地刺激鼻黏膜，使得免疫系統過度反應 真的是很麻煩！  📔在急性發作期，可以看西醫服用藥物如抗組織胺、擬交感神經劑等來緩解症狀。  📔而在中醫的觀點中， 過敏性鼻炎是因為臟腑的功能失調， 導致衛外之氣不固，防禦功能衰弱。 除了減少接觸過敏原，自身的體質也要調整，告訴它「不要過度緊張」。  因此 中醫的治療則是針對體質的不同去調整， 補益臟腑，正因為是「補」， 有療效的速度會比較慢，但以遠期效果來說， 是比較好的喔！❤️  📒管理水氣的臟腑有肺、脾、腎，故分為三種類型： 一、肺氣虛：容易感冒、流鼻水，怕遇到冷空氣，反覆不易痊癒 👅可以吃：白木耳、百合、黃耆、山藥、銀杏、冬蟲夏草  二、脾肺氣虛：鼻塞脹、食慾不振，頭暈，體力差 👅可以吃：紅棗、山藥、豬肺、薏仁、山楂、蓮子、白果  三、腎氣虛：打噴嚏，早晚天氣冷的時候易發作，手腳冰冷，臉色蒼白，多發生在年紀小的兒童、多年過敏兒 👅可以吃：枸杞、黑木耳、蓮子、大棗、桑椹  🤒🤕😷如果不想吃中藥........ 👉🏻冬病夏治：三伏貼 利用中藥材藥性經由皮膚吸收到穴位，循經絡氣血運行，達到臟腑。調整體質，減緩冬天過敏性鼻炎的發作 每7天貼一次，總共貼三次，一次貼3-4小時。 主要貼在：👉🏻大杼 👉🏻風門 👉🏻肺俞 就可以有效減緩過敏性鼻炎的症狀！  📔上次也教過大家，可以按摩鼻三穴來緩解不適 大家都還記得嗎？趕快來複習一下！ 👉🏻印堂👉🏻迎香👉🏻上迎香 下次遇到總柴，會考試的喔！  🐕雖然過敏性鼻炎不是什麼太嚴重的病， 但有時候也會影響到生活品質， 間接中也透露出你的身體的狀況， 拖久了有可能引起更嚴重的後果。  所以深受過敏困擾的朋友，趕快找專業醫師處理吧！ #中醫師 #中醫養生 #中醫 #針灸 #三伏貼 #養生 #讀書筆記 #柴犬 #柴胡 #shibasofinstagram #healthylifestyle #acupuncture #鼻塞 #過敏性鼻炎 #過敏兒 #不聞香臭 #食療