由於本人天生手腳冰冷😅😅
（至今已經買過二台泡腳機😂）
所以就算夏天開冷氣睡覺
也會穿長袖、長褲、襪子
保護四肢以及末梢神經
（最近買到這台-最滿意的蒸腳機）
睡前也培養了
每天 #蒸腳 的習慣
不用再搬一堆水到客廳😆
不用腳弄的濕答答😆
使用完畢收拾善後（好輕鬆😁
#也買了一台給我媽
#當然也來推薦你❤️

#免運
#輸入結帳碼21lisa才能結帳
#創新超聲波霧化科技
#10秒快速出蒸氣💨
#高質感觸控式按鍵
#三檔調溫兩檔定時
#彈按式水箱
#操作使用方便
#全機防水IPX1等級
#外型最美的蒸腳機❤️
#買來之後妞媽天天蒸
#連孩子們都加入行列😆

蒸腳的好處多多
除了可以👉改善陰虛體質、
👉手腳冰冷的問題

還被譽為👉懶人減肥法
只要坐著讓蒸氣
將身體升溫逼出汗來
加速新陳代謝

甚至對👉養顏美肌
👉舒緩壓力
都能達到很棒的改善

這次團的這台
📌ikiiki伊崎
#熱蒸美足機

跟傳統的泡腳機很不一樣
✔創新超聲波蒸氣霧化科技
克服了傳統泡腳機倒水不便、
加熱緩慢的缺點
✅僅需1小杯380ml水
✅3分鐘快速加熱!
✅再10秒鐘就能出霧
快速舒緩乾燥肌膚、預防龜裂
使皮膚細緻透亮散發光澤

✔底部仿鵝卵石按摩顆粒
刺激足底經絡
有效舒緩腳部疲勞

✔人體工學10°傾斜踏板
貼合足部曲線
斜躺按摩更舒服

✔分離式踏板
可拆卸按摩滾輪
徹底清洗無死角

✔高質感觸控式按鍵
✅三檔調溫
✅兩檔定時
✅缺水智能提醒
水燒乾後會自動斷電

✔彈按式水箱及排水盒設計
能輕鬆加水、排水
操作簡單方便

✔藥草盒設計
可自由添放足浴包使用
提升藥薰功效

✔全機防水IPX1等級
✔輕柔靜音，安享氛圍

額定電壓：110V
總額定消耗電功率:330W
水箱容量:380ML
防水等級：IPX1
材質：本體、水箱、排水盒：ABS(耐熱溫度90~100℃)
保溫蓋本商品經拆封使用無法接受退換貨、腳踏板：PP(耐熱溫度90~140℃)
配件：本體、水箱、排水盒、保溫蓋、分離式腳踏板。
產地：台灣品牌，中國製

#克服傳統泡腳機倒水不便
#加熱緩慢的缺點
#創新超聲波霧化科技
#10秒快速出蒸氣
#底部仿鵝卵石按摩顆粒
#刺激足底經絡
#有效舒緩腳部疲勞
#五重安全防護
#用得放心

▶️ikiiki伊崎-熱蒸美足機
#明天最後一天
◾️團購日期：即日起～9/16（四）
◾️購買連結：https://www.mashup.com.tw/lionheart/?page=groupBuy&uuid=MIEMO
#免運 記得#輸入結帳碼『21lisa』才能結帳

▶️韓國OHELLA 牙刷殺菌機/沖牙機團
◾️團購日期：即日起～9/21(四）
◾️購買連結：https://gbf.tw/vrytv

▶️土耳其折疊收納籃系列
◾️團購日期：即日起～9/22(三)
◾️購買連結： https://groupbuyforms.tw/laj9e
本島運費皆為100，外島運費為$200
#10月初開始陸續配送
#單筆訂單累積消費滿3000就加贈一個S籃子

▶️堡貝王解憂雜貨店
開團好物如下

1.【韓國OHELLA】沖牙機/牙刷殺菌機團(獨立團)
2.【日本製Sugar land 逸品社】日本製質感木筷與調理竹筷(蓋大樓)
3.【英國Joseph Joseph】廚房好物分享(蓋大樓)
4.【質感餐桌】日本製不鏽鋼餐具系列(蓋大樓)
5.【Aykasa】土耳其折疊收納籃系列(獨立團)
6.【百貨專櫃品牌DAY&DAY】湯勺架ST3005-01
7.【百貨專櫃品牌DAY&DAY】 ST3001-3單S掛勾3入
8.【台灣製】得意除焦菜瓜布5入
9.【荷蘭原裝 Flairosol】氣壓式連續噴霧瓶 - 180ml
10.【USII優系】高效蔬果鎖鮮袋
11.【伊莉莎白】辣醬米果
12.【理空間】抽屜收納整理盒

➡️有需要者快來社團看看吧
https://www.facebook.com/groups/1912379495744795

【凱蒂瑜珈與穎盈中醫師：養生療癒的經絡瑜珈】
開課囉► https://hahow.in/cr/katiendrho
從原定的240分鐘，加量到320分鐘💪
還未購課想更了解上課方式與內容的同學們，只要登入會員就能試看單元！已購課一起練習的同學們，有任何問題都可以在問題討論提出，更歡迎大家於作業區與我們分享你的練習喔❤️

推薦大家可以嘗試寫自己的瑜珈練習觀察小筆記：
-練習長度
-練習之前我的感覺
-產生的共鳴
-新姿勢的提示
-下課後我的感覺
再搭配照片、影片紀錄，會對於自己的進步歷程有更清晰明確的感受喔！如果對於紀錄一整堂課感到有點困難，不妨先嘗試紀錄看看練習英雄一、二、三和下犬式，並給予自己大大的鼓勵:)

請訂閱我 YouTube ►凱蒂瑜珈Flow With Katie
請追蹤我 FB / IG ►搜尋 flowwithkatie

今晚第十五場 Club House 雅晴聊天室的主題是：居家防疫書單來一下

大家閱讀的習慣怎麼樣呢？我現在手邊在讀的書就有九本（猜猜看是底下的哪九本，全猜中送大禮），我的閱讀習慣是同時讀很多書，有的會讀完有的不會。有些書我一讀便知會讀一輩子，就會直接把筆記寫在書頁中，而有些書我感覺到讀完會將他交接給下一位需要的人，就會把筆記另外寫在筆記本上，或打成電子檔。

速度也不一定，有些需要一鼓作氣讀完的書比如小說當然就會飛快讀完，而有些比較燒腦的、需要做筆記的、一個段落要反覆看才能領略的書，就會讀很久，讀了十幾年還在讀。

閱讀其實是很私密的事，對作者跟讀者而言都是。身為讀者我讀的是作者的心的產物，哪怕是虛構的故事其實也全都是他的分身，我讀的就是他的人；作者向世人暴露了一切。讀者的暴露來自於他對內容的詮釋，以及選書，選書揭示了自己的需求、喜好、現階段的課題還有品味。

我們的所做所為都在揭露自己，沒有人有秘密，向來缺的只是正確解讀的人。但幸好就像今晚其中一位朋友分享的《真確》這本書裡提到的偏誤，每個人對事實的詮釋都有所偏誤，而這個偏誤遠比我們以為的還要強烈，導致自以為理性的我們，其實都只看得見自己想看的片面事實。也因為如此，我們才得以躲藏，繼續狡猾度日。

很感謝大家不藏私的分享，這邊將今晚聊天室內提到的書籍整理為清單貼上來給大家參考，本本精彩、全都推薦！

＃雅晴聊天室 ＃居家防疫選書

地底三萬呎
https://www.books.com.tw/products/0010304023

傷心咖啡店之歌
https://www.books.com.tw/products/0010652853

燕子
https://www.books.com.tw/products/0010827853

我遺失的時間
https://www.books.com.tw/products/0010443989

靈魂的出生前計畫：你與生命最勇敢的約定
https://www.books.com.tw/products/0010579749

聖境預言書：邁向生命新境界的起點 聖境之書1
https://www.books.com.tw/products/0010814137

真確：扭轉十大直覺偏誤，發現事情比你想的美好
https://www.books.com.tw/products/0010790443

妳一生的預言
https://www.books.com.tw/products/0010742886

生命的時間學
https://www.taaze.tw/goods/11100177755.html

單車失竊記
https://www.books.com.tw/products/0010713445

蔡康永的說話之道2
https://www.books.com.tw/products/0010632643

50堂最療癒人心的說話練習：在溝通中肯定自己，觸動他人
https://www.books.com.tw/products/0010821226

我想跟你好好說話：賴佩霞的六堂「非暴力溝通」入門課
https://www.books.com.tw/products/0010853918

大腦衝浪：你只需要一點心理學，衝破人生僵局！
https://www.books.com.tw/products/0010792593

十二經絡精油辨證療癒：善用「褚氏太極」，以中醫辨證論治，發揮精油最佳療效，快速緩解痠痛、婦科、呼吸道、皮膚等問題
https://www.books.com.tw/products/0010832024

專科芳療全書：芳療天后Gina告訴你，女人一生必備的精油全配方
https://www.books.com.tw/products/0010813578

稀缺
https://www.books.com.tw/products/CN11194292

允許自己選擇愛
https://www.books.com.tw/products/0010882562

疾病的希望：身心整合的療癒力量（修訂版）
https://www.books.com.tw/products/0010758488

一個新世界：喚醒內在的力量
https://www.books.com.tw/products/0010409839

還我本來面目
https://www.books.com.tw/products/0010408763

能量校準：告別耗損關係，加深滋養連結，每天都能做的能量斷捨離
https://www.books.com.tw/products/0010816837

寬宥之南：開普敦天空下，一趟責任與原諒的和解之旅
https://www.books.com.tw/products/0010776709

愛的奇蹟課程【經典紀念版】：透過寬恕，療癒對自己的批判
https://www.books.com.tw/products/0010825198

圖解：金剛經（二版）
https://www.books.com.tw/products/0010745510

聊到的電影：
《分裂》
https://zh.wikipedia.org/zh-tw/%E5%88%86%E8%A3%82_(%E9%9B%BB%E5%BD%B1)

哈囉大家好，我是Sonia! 目前人在洛杉磯/台灣🇺🇸🇹🇼
歡迎收看〖美妝保養悄悄畫#5〗超激光炫彩餅多好用？MAC x Pony 燙金塔羅[ASMR][睡眠][中文]｜洛杉磯生活
美妝保養日常對我來說就像每天都要呼吸一樣的自然且必須，於是想挑戰一週5po的〖美妝保養悄悄畫〗系列💪 雖然現在人在洛杉磯，之前在舊金山住了三年，所以就算人不在舊金山但我的心也在舊金山！
歡迎大家在每天台灣的晚上（我美國的白天）陪我化妝，看我的美妝保養悄悄畫～大家最想知道的問題，包含美妝保養的問題，我都回答在資訊欄底下囉，記得去看！#SoniaSuTV #洛杉磯生活 #美妝保養悄悄畫 #asmr中文 #睡眠 #ASMR #支持領養代替購買

【影片的目標是讓大家可以睡覺時聽著或看著我的影片休息，走一個“舒服”的系列！搭配著我平日每天都要美妝保養，你平日每天都要休息睡覺的時間，讓大家下課下班後可以紓壓，這是影片中走ASMR的原因】

【ASMR是(取自Wikipedia)：自發性知覺高潮反應(Autonomous sensory meridian response)也稱自發性知覺經絡反應，是一種對於視覺、聽覺、觸覺、嗅覺等其他知覺，顱內、頭皮、後背以及四肢等周邊部位受到刺激而產生愉悅反應的感知現象，例如頭頸部皮膚酥癢、起雞皮疙瘩等反應。】

▼▼更多美妝保養日常影片▼▼
【Naked HEAT palette】詳細版教學。清新日常妝｜SoniaSu TV
https://www.youtube.com/watch?v=rqG7F4N0NPU&list=PLf6BL8fGbkwmpoM6FGHCoSFF68-8Huazk&index=29
[如何幫女友化妝]挑戰!! 男友幫我化妝 | SoniaSu TV｜[How to Challenge]Boyfriend does my makeup | SoniaSu TV
https://www.youtube.com/watch?v=Pm5eJXLWmwE&list=PLf6BL8fGbkwmpoM6FGHCoSFF68-8Huazk&index=9&t=0s
[抽獎 X 2017感謝] 我與小編❤️的迪士尼禮物交換。+Urban Decay Vice Lipstick Palette/ belif travel kit | Giveaway!!
https://www.youtube.com/watch?v=SEARVgIQoAU&list=PLf6BL8fGbkwmpoM6FGHCoSFF68-8Huazk&index=12

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p.s.這部片不需要剪輯XD 但你還是必須去看他的作品集

Sonia其實是演員～ Sang Chi Su - Acting Demo Reel:
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但實在太愛舊金山所以拍了...【舊金山留學】5件你不來舊金山就一定不會知道的事！｜SoniaSu TV:
https://www.youtube.com/watch?v=HXvWEmLYkh0&t=1s
然後不喜歡吃正餐，但很愛零食尤其是巧克力...所以也拍了【舊金山零食】試吃15種有趣的美國糖果！｜SoniaSu TV:
https://www.youtube.com/watch?v=9EuC_MY1icA
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我所使用的產品 products I used： (通常是照順序出現的)
睡覺用的面膜 (我貼嘴邊肉的)Sleeping Mask: Matsukiyo 10 mouth pack sheets
化妝水 toner: VINATA 台酒酒粕精粹逆齡活膚青春露
眼霜 eye cream: Mary Kay time wise AGE MINIMIZE 3D EYE CREA
隱形眼鏡 contact lenses: 安視優®歐舒適®每日拋 ACUVUE OASYS® 1-DAY with HydraLuxe™
乳液 lotion: 倩碧天才黄油 Clinique Dramatically Different Moisturizing Gel
粉底液 foundation: 媚點粉嫩保濕礦物粉底霜 OC-D1/PO-B1
美妝蛋 sponge: JUNO & CO MICROFIBER VELVET SPONGE
護唇膏 lip balm: 小蜜媞修護唇膏 Carmex classic
眼妝定妝散粉(又用錯順序那個): KAT VON D Lock-It Setting Powder translucent
眉筆 eyebrow pencil: 1028 我型我塑持色眉筆 03灰褐色 Longwear Eyebrow Definer
眼影盤 Palette: PUR Soiree Eyeshadow Palette
眼線筆 eyeliner: KAT VON D Tattoo Liner Trooper black
夾睫毛 eyelash curler: Koji Curving Eyelash Curler with Limited Release Protective Case
(＊真心推薦，我用過最愛的夾睫毛。為了證明真心推薦不告訴你們去哪兒買 ）
睫毛膏 mascara: INTEGRATE 彎彎翹麗養護睫毛膏/ Tarte Lights, Camera, Lashes 4-in-1 Mascara
腮紅 blush: CANMAKE Powder Cheek PW25 Sugar Orange
打亮(超激光) Highlighter: MAC x Pony 燙金塔羅超激光炫彩餅 Sky’s The Limit (淺金色那款)
口紅 lipstick: OPERA Lip Tint Oil Rouge Lipstick 03 Apricot
指甲油 Nail Polish: 摩登先生mistermorden 7032 CHARLOTTE 夏綠蒂/ CANMAKE Beauty nail Care& Coat
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▼▼ FAQs ▼▼
My skin type: dry
CAMERA: iPhone 6s
EDITING SOFTWARE: premiere pro
MUSIC SOURCE: Logic Pro X
PRODUCTION MUSIC BY http://www.epidemicsound.com /UUUMネットワークに参加しているチャンネルでのご利用
DISCLAIMER: This is not a sponsored video.

〖美妝保養悄悄畫〗#SoniaSuTV, #洛杉磯生活, #美妝保養悄悄畫, 洛杉磯 生活, #洛杉矶, 洛杉矶, Los Angeles, #asmr中文, 睡眠, ASMR, #支持領養代替購買, Adopt don’t shop

終於來啦！我的腿部按摩與身體保養！這次是以一個邊聊天邊教學的方式拍攝
影片中的基本按摩手法除了可以消水腫跟消除腿部疲勞外 長期做下來也有瘦腿的效果✨
除了按摩的技巧外也跟大家分享了我平常按摩身體的工具～
影片中用到的台灣精油品牌Pallas Athene其實也是網路上小有名氣的店家
他們家極少在做廣告 都是利用網友的口耳相傳 雖然外表樸素 但商品真的非常實在好用
之前跟精油阿姨吃過一次飯 真的覺得她是一位很厲害的女性 對精油保養的概念非常齊全
吃完一頓飯後像是上了一堂課一樣 學到了非常多東西

歡迎大家一起來抽獎呀❤️要是害怕自己沒抽到的也沒關係
他們最近會出旅遊組 成分都跟正貨一樣 不過是小ml數包裝
旅行組出的是經典的所羅門一代商品 一代跟二代的差別只差在精油比
二代的精油比例更高了 所以價位相對貴一些 大家可以先試試從一代入手

::Products List
//身體//
►所羅門香氛二代精油和乳液
►所羅門角質嫩白精油
►莎芭乳胸香情動精油和乳液
​►莎芭極緻女王精萃油
​►莎芭彈性輕盈霜
//臉部//
►莎芭保濕卸妝油
►莎芭保濕潔顏乳
►莎芭滋潤玫瑰水
►莎芭極效保濕修護精萃
►莎芭精萃女王霜
工具//
►路邊買的刮痧板
►溫灸

::Makeup of the day
底妝// ORBIS透妍光肌隔離霜
https://www.facebook.com/cc.chichiii/posts/1516749088355385
遮瑕// The Saem遮瑕1、粉色打亮
眉筆// Heavy Rotation眉彩膠筆 02深棕
唇膏// Integrate唇筆
腮紅// LUNASOL晶巧修容唇霜

#優惠資訊
他們家不定期的都會在粉絲專頁舉辦團購或是限期組合哦 最多58折
#綺綺專屬優惠碼
於結帳頁面輸入：tickinaway
可以立即折抵77元
#抽獎抽獎
這次送的禮物超好的！
​☑️三瓶潔顏乳
☑️兩瓶玫瑰水
☑️三瓶角質精油
☑️兩瓶角質霜
☑️三瓶一代精油
☑️三瓶一代乳液

官網 https://www.pallasathene.co/
粉絲頁 http://www.facebook.com/PA.PallasAthene

#精油阿姨的小叮嚀
＊茉莉、杜松子等精油成分較不適合孕婦使用， 產品內使用之比例雖不高， 但是為了安全起見， 建議等懷孕五個月後較穩定以後再使用， 或者可等生產完再繼續使用。
＊經絡循環調理精華因含有近20%的純精油，濃度極高，建議懷孕期間不要使用。 
＊另外，因為孕婦體質較為敏感， 無論何項產品，若使用起來不舒服請立即停用喔！

他們家目前除了自己的網站上沒有在任何其餘網站販售商品哦
購買前請確認 即使產品名稱一模一樣 但品質絕對不同 部分網站會故意混淆視聽不正面回應 讓消費者以為是一樣的東西卻比較便宜 大家要小心小心！

::WHAT I WORE
www.kanaii.com.tw
https://www.facebook.com/KanaiiBoom/?fref=ts

::Music
https://www.youtube.com/watch?v=W67-LLNxq7U

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上字幕教學➜ https://goo.gl/NeUOlo
♡要是有好心人提供的字幕審核成功了 歡迎私訊我 我會邊哽咽邊寫上感謝卡一張送到你家感謝你的♡
沒收到訊息我也會默默在心中一直幫你們祈禱事業順心平安快樂的哈哈哈哈哈哈
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