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經痛就喝紅糖水竟遭專家打臉！中醫曝「按摩這裡」能改善3 ...

... 經前按摩穴道、腹式呼吸以及喝調經茶飲來改善，而紅糖水不是每人喝都有效，若是腹痛難耐或是囊腫超過5公分，應就醫治療，不建議自行調理舒緩。

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