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經痛舒緩姿勢
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調節全身氣血總開關!8點按一按,養護婦科健康、經痛不再擾人
如果平時姿勢不正,使得腰腹部肌力衰弱,或是下半身曾受過傷, ... 可以在平時或經痛時試著伸展腰腹部的肌肉及筋膜,會有改善或是舒緩經痛的效果。
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