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經痛不需吃藥，瑜伽嬰兒式助妳放鬆子宮壓力 - 運動星球

許多女性的經期在來潮時，都會有經痛的困擾，讓整個生理週期因此總在身體 ... 伸展到髖關節以及舒緩姿勢不良所帶來背部、腰部的不適，但在做此動作 ...

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