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從「睡姿」改善你的症狀！9個小秘訣幫你「緩解身體的不適」

你早上起來是不是經常感到腰酸背痛，脖子不舒服，那是你的睡姿錯了， ... 在頭部的兩邊放些小枕頭，防止頭部轉動，這樣大大地幫助緩解頭痛！ 5、經痛 ...

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