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好朋友來總是腰酸到爆？5個絕對要學起來的舒緩經痛Tips

當然，如果不喜歡喝花草茶，在生理期間我們也可以泡桂圓紅棗茶、黑糖薑茶等等，同樣都是能舒緩經痛，並且還會有幸福感呢！ 睡覺時可以用毛巾墊在背部.

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