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如何舒緩經痛？善用4大方法，從穴位到瑜珈姿勢完整告訴你！

舒緩經痛方法有哪些？4大方法減輕負擔 · 1.熱敷腹部舒緩疼痛 · 2.熱黑糖水甜口甜心 · 3.穴位按摩減輕不適 · 4.瑜珈姿勢放鬆心靈.

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