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睡覺超怕月經流出來？婦產科醫師：小心「這個睡姿 ... - Yahoo

美國婦科醫師Lisa Lindley表示，藉由兩腿夾住的「胎兒式睡姿」能有效防止洩漏還能減緩經痛，睡前洗熱水澡，使用放鬆身心的薰衣草產品，腹部放加熱墊， ...

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