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最強防止「漏M」睡覺姿勢舒緩經痛長夜好眠 - iFuun

身體蜷伏，手撫著枕頭打側睡，蜷成好像胎兒一樣的姿勢被稱為「胎兒式睡姿」，婦產科醫師Lisa Lindley表示這個睡姿最能舒緩月經不適，同時減輕腹疼痛。

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