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經痛睡眠
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經痛到爆!醫激推「3個必按穴位」讓妳不用再吃止痛藥 - 唯白
比起服用藥物之後沒有進行熱敷,緩解經痛的效果更好. 2. 生活作息:. 是指日常生活上的規律運動、充足睡眠以及調解壓力.
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「經痛睡眠」
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