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經痛睡眠
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月經經痛、頭痛、失眠…史上最佳瑜伽嬰兒式,紓緩自律神經
尤其這8個月,透過勤做醫學瑜伽伸展,不但月經週期變順暢,經痛頻率大幅下降、流量增多、血塊減少;治療後睡眠品質也大幅改善,隔天起床都精神飽滿, ...
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