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每個月都「痛到要人命」？醫師說：這些習慣保持好，月經來也 ...

根據黃紫瀅中醫師指出，經痛有分原發型與繼發型兩種類型，前者是身體並無任何疾病下所 ... 平日建議養成規律的作息，擁有充足的睡眠，並在經期來時避免熬夜，多休息。

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