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【經期小知識】為什麼會經痛？

睡眠 要充足及適當放鬆休息，因為身體上及精神上產生的壓力，也會讓經痛症狀特別強烈。 而當經痛發生時可依照疼痛程度來做處理：. 1.輕度疼痛：少吃冰冷食物，多喝熱飲 ...

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