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你必須知道的經痛小知識!告訴你4種經痛誘因,5大經痛紓解方式
另外生理期時,可以用熱毛巾或熱敷袋置於腹部,可以促進腹腔血液循環。 3.睡眠充足. 研究發現,缺乏睡眠會促進身體發炎反應。而經痛與發炎反應息息相關 ...
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