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經痛外還要應付拉肚子超崩潰！專家私授：按這些「止瀉穴」自救

經痛 外還要應付拉肚子超崩潰！專家私授：按這些「止瀉穴」自救 · 1. 補充水份和電解質 · 2. 避免像豆類這種容易產氣的食物，過甜、油膩食物或是胡椒、辣椒等 ...

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