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經期體重浮動
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女性月經前體重會增加,月經後是減肥大好時期到底是真是假?
月經 前身體需要儲備能量,供應身體代謝使用,所以體重會有浮動。如果目前剛好是在減肥教程中,那就月經前,中。注意健康飲食,健康作息。月經結束體重會減少。
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