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瘦身斷食害月經不來？經期可以爆醣飲食？聰明學會經期減重3 ...

突然的斷食會對身體造成負擔，如果你減重減到月經不來就是減重方式錯了！正確的減重方式不應該影響到生理期的週期，反而是要搭配週期做飲食上的調整才 ...

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