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健康網》生理期前、中、後飲食要注意營養師教小撇步

許多女性每個月生理期報到的那幾天，常有情緒低落、失眠等症狀。營養師分享，經期前、中、後，這3階段適合補充的營養素、飲食調養建議與食物搭配， ...

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