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女性生理期適度運動有助舒緩經痛縮短經期| 送子鳥生殖中心

生理期帶來的生理痛及不便，常讓許多女性視運動為畏途，不過婦產科醫師指出，在生理期間多動一動，進行適當的運動，如跑步、散步或游泳，可以有效舒緩 ...

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