你即將離開本站

並前往https://www1.cgmh.org.tw/intr/intr6/c5c000/HIW02.aspx

月經期的調理 - 長庚中醫部

古人認為經期嚴禁洗頭，現在只要洗頭完即時吹乾，而且等頭髮全乾後再上床睡覺即可 ... 但做適度溫和的運動，可放鬆肌肉促進血液循環，阻止水份滯留.

確定！ 回上一頁

查詢 「經期運動」的人也找了：

  1. 月經來可以做核心運動嗎
    2.
  2. 經期運動菜單
    3.
  3. 生理期運動推薦
    4.
  4. 生理期運動禁忌
    5.
  5. 月經快速減肥
    6.
  6. 月經運動ptt
    7.
  7. 月經來運動dcard
    8.
  8. 經期運動dcard
    9.