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經期運動的危害多經期運動5個注意事項 - 每日頭條

女性在月經期間多半會有下腹痛、墜脹、腰酸等不適感覺出現，因此很多女性都認，為生理期是不能運動的。但專家稱只要不是嚴重的痛經、血量過多和功能性 ...

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