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生理期跑步好嗎？ 其實跑對了好處出乎妳意料 - 運動星球

月經週期如何影響運動？ · 血液中鐵質如果生理期間出血嚴重，血液中紅血球的血紅素濃度可能降低，對血液的攜氧能力產生負面影響。許多女性跑步運動員會有 ...

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