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女性生理期可以做運動嗎生理期7天的運動菜單 - 每日頭條

每個月的生理期（月經）是很多女生的惡夢，就算幸運地沒有經痛，也是全身懶散，什麼都不想做，連工作、讀書都無法專心了，更不用運動了。但你知道嗎？

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