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月經體重- 經期差了2公斤？？｜我的經期運動與飲食 - Ureq

女生般每月都會面臨生理期，除了身體會感到不適、腹瀉，甚至會出現水腫，體重上升等，原來是因為體重與營養素需求會隨荷爾蒙週期而變動，坊間更流傳經期後的星期內減肥 ...

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