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月經後要調理補血！中醫7款食療湯水+飲食注意事項｜食是食非

其實經前經後也可減肥，只要調理脾胃、改善脾胃運化功能、做適量運動、選擇適合自己體質的食物，就是最有效的減肥方法了。 月經經後容易減肥其實只是錯覺 ...

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