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告別經痛！6種有感舒緩方法、5個習慣有效預防

經痛可以吃什麼？巧克力能夠緩和疼痛嗎？ · 01. 65% 以上的黑巧克力：富含許多營養成分，糖分含量也較低，生理期可適量食用（一天40g 左右） · 02. 洋甘菊茶 ...

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