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催經食物有哪些？中醫盤點讓月經乖乖來的食物＆千萬別碰 ...

不來可以 ... 紅棗、枸杞，避免瓜果、冰飲. 飲食上要注意避免生冷寒涼，瓜果類都不要吃，冰飲更是不適合。平日要多喝溫水、丹參紅棗茶、當歸龍眼枸杞茶等。

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