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生理期不正常、月經失調怎麼辦？幫助保養適合吃哪些食材？

平常我們能否透過飲食調整來幫助保養？就有6 種食材，對於女性的 ... 另外，平日特別喜歡吃辛辣、油炸食物及嗜喝咖啡的女性，都有可能增加提早亂經的機率。

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