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加班族小心啦！熬夜怎麼吃才不傷身？ - 田原香健康網

研究也顯示，經常熬夜、睡眠不足會讓血糖飆高，進而誘發糖尿病、心血管等疾病的 ... 熬夜總免不了肚子餓，要吃點消夜，許多人會選擇方便快速的泡麵或零食，結果卻愈吃 ...

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