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經前症候群失眠
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「經前症候群」又來了!怎麼吃減少不適 - 元氣網
月經 來前容易失眠者,應避免食用過多咖啡因食物如茶、咖啡、可樂等;經前易口瘡者,宜清淡飲食,多食富含維生素食物。經前易乳房脹痛者更應避免情緒 ...
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