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經前症候群失眠改善
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生理期變「肖查某」專家教你甩「經前不悅」 | Pubu 電子書城
除了藥物之外,以下幾點也是必須注意的:咖啡因容易引起易怒及失眠,要避免飲用過量;每天攝取1200 毫克的碳酸鈣片,連吃3個周期,48%女性可以改善; ...
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