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經前症候群失眠改善
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經前症候群好苦惱,腸道菌是關鍵! | 醫聯網
血清素為調節情緒的重要物質,當在體內的濃度降低時,我們可能就會感到情緒低落、焦慮、失眠、頭痛,甚至對疼痛的敏感度提高。研究確實發現,有經前症候群 ...
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