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2023 維他命b 什麼時候吃 - asben.online

B群是水溶性營養素，不需搭配油脂就能吸收，所以飯前飯後吃都可以。 ... 維他命B6因為被認為可改善或治療動脈粥狀疾病、經前症候群、抑鬱及肌肉疲勞，所以容易使用 ...

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