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月經來吃什麼？經期飲食指南，吃對4種食物和經痛說掰掰！

（一）經前症候群吃什麼？憂鬱、疲勞別找上我！ · 避免甜食：《生殖醫學雜誌》曾針對853名女性的飲食習慣進行調查，結果顯示長期食用含糖量高的食物與經前症候群的發生有正 ...

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