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經前症候群吃什麼
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月經來前乳暈超癢、容易疲勞又好憂鬱?營養師:想改善經前 ...
緩解經前症候群,洪若樸營養師建議,配合生活型態的改變及調整飲食,避免攝取過多鹽分、醃製性食物,可以減少四肢水腫,減輕心臟負擔。而咖啡、茶、可樂等 ...
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