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請問康健：經前症候群能不能自己好起來？需要吃藥嗎？

經前 應多攝取低脂、高纖、堅果、穀類食物和新鮮蔬果。像全穀類和堅果，含有豐富的維生素B群，能安撫經前的焦慮和易怒，調節腹痛、乳房脹痛和 ...

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