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生理期會頭痛？改善惱人經前症候群醫師：最推薦吃酪梨

鄭淳予醫師表示，如果想緩解「經前症候群」，可以將生理期及身心狀況的記錄 ... 另外，在這段期間一定要好好休息，以及吃一些可以穩定神經的食物， ...

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