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經痛要人命！科學吃法，不靠止痛藥也能舒緩痛感 - AUTOCLEAN

經痛的時候，補充鎂離子可以幫助子宮肌肉正常收縮，除了保健食品外，鎂也能 ... 還有維持良好的作息和運動習慣，才能養好體質，真正改善經前症候群。

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