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經前失眠食療
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經期飲豆漿竟致M痛?經期前後4大食療,減輕經期不適! - 草姬
4.經前期(第17至來經前). 又稱黃體期,情緒容易波動變得暴躁,出現失眠、生暗瘡、水腫、胸部脹痛,這是肝氣鬱結、氣鬱化火的表現,需要疏肝行氣清熱, ...
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