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月經來臨前，為何會情緒低落、夜晚失眠？ - PanSci 泛科學

這樣的睡眠障礙在月經來後的2~3 天會自行改善，直到下一次月經來潮前又發生。 ... 日至106 年11 月30 日)，以量化記錄及質性訪談研究女性經前不悅症與睡眠品質的關係。

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