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不再被經前症候群困擾：醫師、營養師4招教妳改善憂鬱與疲勞

許多女性在月經來之前的5至7天脾氣會比較暴躁、易怒，這種「經前不悅PMDD（PreMenstrual Dysphoric Disorder）」的症狀跟黃體素的波動息息相關。

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