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經前不悅症(Premenstrual dysphoric disorder)

不是病當然不需求醫，經前症候群通常自我調適即可，例如調整生活作息，減少壓力，睡眠充足，少菸、酒、茶、咖啡，避免高脂、過鹹、過甜、及生冷食物，規則運動等等。若症狀 ...

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