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睡覺越少壽命越短：你需要了解的睡眠真相- BBC News 中文

但是，睡眠必須是自然發生的，效果才最好。不少研究結果把安眠藥與癌症、感染和死亡風險增加聯繫起來。 如果不睡覺，我們的身心會有什麼 ...

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