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將腳上綁腳的功能是什麼寄送親友 - 運動生理學
內容:我想,這裏的綁腳,應該是指加鉛重的綁腿吧! 我年輕時的經驗是--- ... 因為心肺功能的增進,還是得靠跑步距離、強度、時間等方面的控制來達到提升的效果)
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