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絶対にふくらはぎが細くなる方法
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【医師監修】寝たきりを防ぐ「廃用症候群」って何?症状や ...
ほかにも加齢とともに骨が細くなる(骨量が減る)ことによって ... たとえば、絶対安静の状態で運動ができない状態が続くと、高齢者は2週間で足の筋肉 ...
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