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南瓜是糖尿病人的天使還是魔鬼？不管好壞，一類人都少吃南瓜

而且從升糖指數來看，只要超過70的是，就屬於高升糖指數食物。 sponsored ads. sponsored ads. 而南瓜的升糖指數是75，算是一種升糖速度比較高的食物。如果是含糖量高 ...

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