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低GI飲食全書2【詳解實踐版】 - 博客來

GI值就是營養學上所說的「升糖指數」，是指食物吃進去後，造成血糖上升的指數。 ... 黃瓜肉羹芽菜湯＋蓮霧第4套晚餐主食／芋頭炊飯副食／醬香鯛魚燒湯品／絲瓜麥門湯

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