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常喝無糖高纖豆漿向肥肉說掰掰 - 台灣醒報

中華民國肥胖研究學會理事長蕭敦仁23日表示，「很多人都只想著要減『重』，但更重要的是要減『肥』。」因此必須減掉肥肉再增加肌肉量，才能提升肌肉基礎 ...

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