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喝含糖豆漿只會讓人變胖嗎？醫師公開意想不到的好處 - 風傳媒

許多民眾運動、健身結束後，都有喝豆漿的習慣，希望透過蛋白質的補充來加速肌肉生長，很多人更堅持要喝「無糖」的才健康！不過，運動營養師提醒，身體建造肌肉就像蓋 ...

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